Mentoría Emocional
Ahorra más de $ 1,000.00 dólares y meses de terapias con este programa. (*)
19 Módulos, 155 vídeos y más de 10 horas de contenido actualizado, útil y práctico para que empieces a desarrollar tu inteligencia emocional.
Revisa el Contenido
Módulo 0 : Introducción a la Mentoría Emocional
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 1 : Somos seres Emocionales
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 2 : ¿Cómo funciona el Mundo Emocional?
Disponible en
días
días
después de inscribirte
- Salud física vs. Salud Mental (6:19)
- Imaginar, sentir y pensar (3:59)
- ¿Qué significa "sobrepensar"? (4:46)
- ¿Sentimos con el corazón? (1:43)
- ¿Cómo aprendemos a sentir? (3:59)
- Los responsables de todo: Tus instintos (20:14)
- Nuestra mente consciente e inconsciente (16:04)
- ¿Por qué eres como eres? (4:51)
Módulo 3 : Practiquemos la Responsabilidad Emocional
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 4 : Inteligencia Emocional
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 5 : Tus Herramientas
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 6 : Cómo Influenciar en tu Entorno
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 7 : Nuestras Emociones - La Teoría
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 8 : Nuestras Emociones - La Práctica
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 9 : Cómo controlar tus Reacciones - Parte I
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 10 : Cómo controlar mis Reacciones - Parte II
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 11 : La Empatía - Tu Superpoder
Disponible en
días
días
después de inscribirte
- ¿Qué es la empatía? (5:52)
- ¿Para qué sirve la empatía? (4:24)
- Los 4 niveles de empatía (7:52)
- ¿Es posible entrenar la empatía? (6:51)
- Estrategia 1: Conoce a los demás (3:08)
- Estrategia 2: Investiga tu historia familiar (3:27)
- Estrategia 3: Recuerda quién y cómo quieres ser (2:33)
- Estrategia 4: Practica labor social (3:07)
Módulo 12 : El Miedo - Tu mejor amigo
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 13 : La Tristeza - Tu mejor amiga
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 14 : El Enojo - Tu Payaso Personal
Disponible en
días
días
después de inscribirte
- ¿Qué es el enojo? (2:31)
- ¿Para qué sirve el enojo? (2:15)
- Contruye tu escala de enojo (4:05)
- ¿Qué es la tranquilidad? (3:15)
- Respeta la tranquilidad de los demás (3:16)
- Olvídate de tener "carácter" (3:20)
- Identifica cuáles son tus gatillos (4:15)
- ¿Qué hacer cuando siento enojo? (2:34)
- ¿Con quién compartir tu enojo? (2:20)
Módulo 15 : La Alegría - Tu Fortaleza
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 16 : Emociones para Todos
Disponible en
días
días
después de inscribirte
- Siempre estás "emocionado" (2:46)
- Los "nervios" no existen (1:43)
- Frustración: El pan de cada día (4:26)
- Preocupación: Nada es lo que parece (5:16)
- Angustia: Preocupación al límite (3:41)
- Desagrado: Algo huele mal (5:59)
- Vergüenza: Todos me miran (4:14)
- Culpa: Yo no fui (7:57)
- Entusiasmo: Disfrutemos todo (4:08)
- Sorpresa: Que viva el 1% (3:17)
- Esperanza: Lo que todos necesitamos (4:15)
- La regla de 3 (4:39)
Módulo 17 : Cómo Proteger tu Tranquilidad
Disponible en
días
días
después de inscribirte
Módulo 18 - Qué hacer si...
Disponible en
días
días
después de inscribirte
- 0. Cómo funciona este Módulo (1:53)
- 1. El entorno en mi universidad es tóxico... (2:51)
- 2. Empiezan a chismear en mis grupos... (2:25)
- 3. No soporto a mis compañeros de trabajos en grupo... (3:11)
- 4. Tengo pánico a presentarme o exponer... (2:48)
- 5. Tengo ganas de volver con mi ex... (3:43)
- 6. Acabo una relación en plena semana de exámenes... (1:57)
- 7. Si acabo de terminar una relación... (2:57)
- 8. Empiezo otra relación cuando acabo de terminar una... (2:18)
- 9. Lloro con facilidad en las discusiones... (3:57)
- 10. Discuto mucho con mi familia o amigos... (3:04)
- 11. Me cargan responsabilidades familiares por temas de salud... (3:00)
- 12. Quiero cambiarme de carrera... (3:21)
- 13. Fracaso en mis exámenes y no demuestro de lo que soy capaz... (2:07)
- 14. No tengo motivación para continuar con el ciclo... (2:27)
- 15. Me enfermo y no puedo avanzar con mis pendientes... (2:20)
- 16. Fracaso en un proyecto importante... (2:08)
- 17. No sé qué estudiar o a qué dedicarme... (1:21)
- 18. Todos mis amigos ya van acabar y yo recién empiezo... (2:30)
- 19. Trabajo, estudio y mi entorno familiar es tóxico... (2:27)
- 20. Tengo 25, no he estudiado y no soy independiente... (3:07)
- 21. Estoy por acabar pero no sé en qué especializarme... (1:38)
- 22. Estoy acabando un proyecto y no sé qué viene después... (2:19)
- 23. Tengo baja autoestima, no confío en mí y me autosaboteo siempre... (3:06)
- 24. Se enferma o fallece un familiar, cómo sobrellevarlo... (4:19)
- 25. Quiero ayudar al resto y no me escuchan... (3:23)
- 26. Gracias Totales (2:06)
Programas de Mentoría
(*) Una sesión de terapia psicológica o psiquiátrica, en promedio, te cuesta S/ 170.00. Para que un proceso de terapia funcione, necesitas por lo menos 6 meses, son 24 sesiones. Eso haría un total de S/ 4,080.00 (Más de $ 1,000.00) Con este programa puedes aprender sobre el mundo de las emociones por mucho menos y empezar a entenderte de manera útil y práctica. No estoy diciendo que es un reemplazo de las terapias, todos necesitamos ir al psicólogo o al psiquiatra. Sin embargo; no todos podemos pagar lo que cuesta una terapia de calidad. Este programa está basado en argumentos científicos actualizados y te va a permitir empezar a desarrollar tu inteligencia emocional. Una vez más, NO es un reemplazo a la terapia psicológica o psiquiátrica.