Mentoría Emocional
Ahorra más de $ 1,000.00 dólares y meses de terapias con este programa. (*)
19 Módulos, 155 vídeos y más de 10 horas de contenido actualizado, útil y práctico para que empieces a desarrollar tu inteligencia emocional.
Revisa el Contenido
- Salud física vs. Salud Mental (6:19)
- Imaginar, sentir y pensar (3:59)
- ¿Qué significa "sobrepensar"? (4:46)
- ¿Sentimos con el corazón? (1:43)
- ¿Cómo aprendemos a sentir? (3:59)
- Los responsables de todo: Tus instintos (20:14)
- Nuestra mente consciente e inconsciente (16:04)
- ¿Por qué eres como eres? (4:51)
- ¿Qué es la empatía? (5:52)
- ¿Para qué sirve la empatía? (4:24)
- Los 4 niveles de empatía (7:52)
- ¿Es posible entrenar la empatía? (6:51)
- Estrategia 1: Conoce a los demás (3:08)
- Estrategia 2: Investiga tu historia familiar (3:27)
- Estrategia 3: Recuerda quién y cómo quieres ser (2:33)
- Estrategia 4: Practica labor social (3:07)
- ¿Qué es el enojo? (2:31)
- ¿Para qué sirve el enojo? (2:15)
- Contruye tu escala de enojo (4:05)
- ¿Qué es la tranquilidad? (3:15)
- Respeta la tranquilidad de los demás (3:16)
- Olvídate de tener "carácter" (3:20)
- Identifica cuáles son tus gatillos (4:15)
- ¿Qué hacer cuando siento enojo? (2:34)
- ¿Con quién compartir tu enojo? (2:20)
- Siempre estás "emocionado" (2:46)
- Los "nervios" no existen (1:43)
- Frustración: El pan de cada día (4:26)
- Preocupación: Nada es lo que parece (5:16)
- Angustia: Preocupación al límite (3:41)
- Desagrado: Algo huele mal (5:59)
- Vergüenza: Todos me miran (4:14)
- Culpa: Yo no fui (7:57)
- Entusiasmo: Disfrutemos todo (4:08)
- Sorpresa: Que viva el 1% (3:17)
- Esperanza: Lo que todos necesitamos (4:15)
- La regla de 3 (4:39)
Programas de Mentoría
(*) Una sesión de terapia psicológica o psiquiátrica, en promedio, te cuesta S/ 170.00. Para que un proceso de terapia funcione, necesitas por lo menos 6 meses, son 24 sesiones. Eso haría un total de S/ 4,080.00 (Más de $ 1,000.00) Con este programa puedes aprender sobre el mundo de las emociones por mucho menos y empezar a entenderte de manera útil y práctica. No estoy diciendo que es un reemplazo de las terapias, todos necesitamos ir al psicólogo o al psiquiatra. Sin embargo; no todos podemos pagar lo que cuesta una terapia de calidad. Este programa está basado en argumentos científicos actualizados y te va a permitir empezar a desarrollar tu inteligencia emocional. Una vez más, NO es un reemplazo a la terapia psicológica o psiquiátrica.