Etapa 3 - Desarrollar tu Inteligencia Emocional / Módulo 1
Módulo 6 : Cómo Influenciar en tu Entorno
Módulo 11 : La Empatía - Tu Superpoder
-
¿Qué es la empatía? (5:52)
-
¿Para qué sirve la empatía? (4:24)
-
Los 4 niveles de empatía (7:52)
-
¿Es posible entrenar la empatía? (6:51)
-
Estrategia 1: Conoce a los demás (3:08)
-
Estrategia 2: Investiga tu historia familiar (3:27)
-
Estrategia 3: Recuerda quién y cómo quieres ser (2:33)
-
Estrategia 4: Practica labor social (3:07)
Módulo 13 : La Tristeza - Tu mejor amiga
Módulo 14 : El Enojo - Tu Payaso Personal
-
¿Qué es el enojo? (2:31)
-
¿Para qué sirve el enojo? (2:15)
-
Contruye tu escala de enojo (4:05)
-
¿Qué es la tranquilidad? (3:15)
-
Respeta la tranquilidad de los demás (3:16)
-
Olvídate de tener "carácter" (3:20)
-
Identifica cuáles son tus gatillos (4:15)
-
¿Qué hacer cuando siento enojo? (2:34)
-
¿Con quién compartir tu enojo? (2:20)
Módulo 15 : La Alegría - Tu Fortaleza
Módulo 16 : Emociones para Todos
-
Siempre estás "emocionado" (2:46)
-
Los "nervios" no existen (1:43)
-
Frustración: El pan de cada día (4:26)
-
Preocupación: Nada es lo que parece (5:16)
-
Angustia: Preocupación al límite (3:41)
-
Desagrado: Algo huele mal (5:59)
-
Vergüenza: Todos me miran (4:14)
-
Culpa: Yo no fui (7:57)
-
Entusiasmo: Disfrutemos todo (4:08)
-
Sorpresa: Que viva el 1% (3:17)
-
Esperanza: Lo que todos necesitamos (4:15)
-
La regla de 3 (4:39)
Módulo 17 : Cómo Proteger tu Tranquilidad
